Juoksuvalmistelut

Aamuvoimistelu päivää ennen juoksua:

• Nypi voikukkia kyykkyasennossa pari tuntia
• Tappele villiintyneen ruusupuskan ja leikkureiden kanssa n. puoli tuntia auringonpaisteessa pitkähihaisessa, koska piikit
• Jätä itsesi (ja koira!) lukkojen taakse. Muista, että sisko ja vanhemmat ovat muun perheen lisäksi mökillä, joten kellään ei ole vara-avainta lähettyvillä. Hypähtele ja kiljahtele harmistuneesti, jolloin koiranhoitajana joskus toiminut naapuri havaitsee sinut ja muistaa, että sillä on ehkä avain.
• Hae avaimet sisältä koiranhoitajanaapurin avaimilla ja liimaa ne otsaasi. 
• Kärrää kottikärryllinen voikukkasilppua ja ruusunoksia jätelavalle
• Huomaa olevasi huomattavan janoinen, ja muista samalla unohtaneesi lounaan. 

Juoksutreenit päivää ennen kisaa:

• Huomaa, että talon ainoa aurinkorasva on matkustanut mökille ja lähde apteekkiin ostamaan uutta aurinkorasvaa sekä rakkolaastareita kesäkenkien raatelemiin kantapäihin
• Tajua apteekissa, että tarvitset jonkun kantovempeleen, mihin laittaa lompakko, kännykkä ja aurinkolasit (ja avaimet, ne avaimet!) juoksun ajaksi. Ramppaa ympäri ostoskeskusta vertailemassa erilaisia vyölaukkuja, juomareppuja, juoksureppuja ja käsivarsilaukkuja (armbands?).
• Anna mopon karata ihan vapaasti ja osta myös juoksuasu. Kauppakeskuksesta poistuessasi tajua, että olet osallistumassa Naisten Kympille ja että joudut todennäköisesti kävelemään osan matkasta. Juoksupuvussa. 

Tosiurheilijan yhdistetty lounas ja päivällinen

Keskittyminen juoksua edeltävänä iltana:

• Ostoskeskuksessa ravaamisesta nuupahtaneena vuokraa pari leffaa ja osta karkkia. 
• Makaa sohvalla meditatiivisesti leffaa tuijottaen
• Plussaa siitä, jos keskittyminen tehdään jossain muualla kuin kotona. Kuten kotikodin sohvalla koiran kanssa evakossa, koska talkoot ja yli-innokkaat naapurit. (Tosiurheilija ei ota loukkaantumisriskiä pihatalkoissa päivää ennen kisaa. Paitsi ne voikukat, mutta se oli aamupäivällä.)

Tadaa, olet valmis juoksemaan kymmenen kilometriä!